In diesem Artikel haben wir die potenzielle Rolle von Adaptogenen bei der Linderung von Hashimoto-Symptomen untersucht. Wir haben gesehen, dass Ashwagandha das Immunsystem und das Hormonsystem unterstützen kann und helfen kann, Stressreaktionen zu bewältigen.
Kelp beschreibt eine Algenart mit einer Art Superpower, denn die Meerespflanze enthält zahlreiche Vitamine + Jod. Jeder sollte Kelp kennen!
Füllstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln müssen nicht sein! Wir klären auf welche es gibt und wieso diese verwendet werden.
Was genau ist eigentlich Vitamin E, wie setzt es sich zusammen und welche Rolle spielt Vitamin E im Körper?
Kennst Du Ashwagandha? Wir haben Ergebnisse aus Studien mit Ashwagandha zusammengetragen, um Dir mögliche Vorteile aufzuzeigen. Lies gleich nach!
Was sind eigentlich Bitterstoffe? In aller Munde vor allem eins: gesund. Doch warum sind Bitterstoffe so gesund? Wir haben nachgehakt.
Mikrokristalline Cellulose – der eine kennt es, der andere hat noch nie davon gehört. Hast Du bereits davon gehört? Egal ob ja oder nein, diesen Beitrag solltest Du lesen. Wir empfinden es als extrem wichtig, dass Du weißt, was mikrokristalline Cellulose ist.
Wusstest Du, dass es schlafstörende Lebensmittel gibt, die Dir wahrlich Schlaf rauben können? Diese solltest Du unbedingt kennen und genau die stellen wir Dir hier vor. Bleib also dran bei: Schlafstörende Ernährung – wie Dir die falsche Ernährung den Schlaf raubt.
Was ist richtig innerhalb der Corona-Pandemie? Maske aufsetzen oder nicht? Wir beleuchten das Thema für Dich.
Im Rahmen meiner Ausbildung bei Sports & Health hatte ich die Möglichkeit 3 Wochen im Ausland zu arbeiten und eine neue Kultur kennenzulernen. Im Interesse meiner Arbeit und auf Basis meines Wunsches Irland zu sehen, habe ich es geschafft mithilfe vom Erasmus+ Programm in Letterkenny in Irland ein Praktikum zu machen. Ich habe mir gewünscht zu sehen wie in Irland gearbeitet wird. Eine kleine Insel, die sehr davon abhängig ist, viele Güter aus dem Ausland zu beziehen.
Nahrungsergänzungsmittel einnehmen – welche Nahrungsergänzungsmittel sind im Winter empfehlenswert?
Kommt Dir das bekannt vor, Du kommst nach der Arbeit zu Hause an, legst Dich gefühlt fünf Minuten auf Deine Couch, wachst nach einer Stunde wieder auf und möchtest eigentlich direkt weiter ins Bett? Genau da setze ich an. Mit einer Umstellung hin zu einer artgerechten Ernährung sorge ich dafür, dass Menschen wieder mehr Energie haben und ihren Tag nicht nur leben, sondern auch erleben können.
Hast Du bereits von dem Wundermittelchen, dem MCT Öl gehört? Nein? Wir klären das Geheimnis hinter MCT Öl auf!
Calcium (Kalzium) ist ein für den Menschen lebensnotwendiges Mineral – liegt ein Calciummangel im Körper vor, so warten unangenehme Symptome. Jetzt mehr erfahren.
Herz-Kreislauferkrankungen können vermieden bzw. vorgebeugt werden und wir verraten Dir genau wie!
Nahrungsergänzungsmittel einnehmen – bevor Du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, solltest Du genau wissen, was ein Nahrungsergänzungsmittel überhaupt ist!
Gesunde Ernährung: Jeder weiß, wie die Ernährung am besten funktioniert und welche Methode für jeden Menschen am besten ist. Doch was ist Ernährung genau?
Kennst Du bereits MSM? Besser bekannt als Methylsulfonylmethan? Wir haben ein komplett veganes in den Verkehr gebracht und erläutern Dir die Vorteile.
Demenz vorbeugen ist so wichtig für uns – denn wenn die Symptome erstmal auftreten, ist es fast zu spät.
Zink ist ein essentielles Spurenelement für den menschlichen Organismus. Was nur wenige wissen: Die Zink-Histidin Kombination steigert die Bioverfügbarkeit enorm!
Es ist heiß, die Sonne brutzelt, Dein winterlicher Teint sagt endlich adieu, aber Vorsicht! Du benötigst dringend Sonnenschutz. Aber besser keine Sonnenmilch, wie eine Studie nun zeigt.
Saisonkalender: Welches Gemüse hat im Juni/Juli Saison? Wir zeigen Dir welche und wie gesund diese sind!
Du hast den Eindruck, dass Du eine Leberreinigung benötigst? Dann sieh Dir die typischen Symptome an und starte einen Selbsttest.
Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich einfach nur voll fühlst und der Toilettengang auch nicht so wirklich seinen gewohnten Gang geht? Eine Darmreinigung kann Abhilfe schaffen!
Hast Du den Eindruck an einer Schilddrüsenunterfunktion zu leiden? Wir verraten Dir die Symptome bei einer Erkrankung – Du erhältst die Möglichkeit, Deine Symptome über ein Quiz zu testen.
Lauch (auch: Porree) ist ein Gemüse mit bahnbrechenden gesundheitlichen Vorteilen. Welche das sind, erfährst Du von Sports & Health.
Bist Du an Diabetes erkrankt und interessierst Dich für Möglichkeiten, wie Du Deine Zuckerkrankheit besser im Griff hast? Wir verraten Dir die Ursachen und Tipps, wie Du Deinen Diabetes verbesserst.
Bist Du schon etliche Male auf den Begriff „Spurenelemente“ gestoßen und weißt eigentlich so gar nicht was das ist? Wir verraten Dir die gängigsten und vor allem ihre Funktion im Organismus. Lies unsere Auflistung!
Nahrungsergänzungsmittel einnehmen – bist Du Dir sicher, ob Du Deine Nahrungsergänzungsmittel zur richtigen Tageszeit und unter den optimalen Umständen einnimmst? Wir decken auf.
Nahrungsergänzungsmittel einnehmen – es ist einfach, doch auch irgendwie schwer, weil einiges beachtet werden sollte. Wir verraten Dir die typischen Einnahmefehler, Die Du unbedingt vermeiden solltest.
Vitamine, Mineralien, Spurenelemente – all diese als Nahrungsergänzungsmittel erhältlichen Stoffe sollen unheimlich wichtig sein. Sind sie auch! Doch Nahrungsergänzungsmittel kombinieren? Wie ist es am besten? Lerne richtiges Nahrungsergänzungsmittel einnehmen mit uns!
Wintermüdigkeit und Winterblues – einer der beiden Begriffe sagt Dir sicherlich was. Mindestens aber kennst Du die Symptome der Wintermüdigkeit – vor allem die Schläfrigkeit. Lerne die Ursache kennen und bekämpfe die Wintermüdigkeit!
Zink ist ein lebensnotwendiges Spurenelement – wenn Dein Bedarf nicht gedeckt ist, führt das zu einem Zinkmangel. Leider gibt es noch zahlreiche weitere Ursachen für einen Zinkmangel, die unschöne Symptome hervorrufen – genaueres erfährst Du von Sports & Health.
In der Zeit vom 05.11.2018 bis 16.11.2018 hatten wir Unterstützung in Form eines Praktikanten. Max, ein Schüler des Niedersächsischen Internatsgymnasium (NIG) in Bad Harzburg absolvierte sein zweiwöchiges Schulpraktikum bei uns und möchte seine Einblicke mit Dir teilen. Viel Spaß mit "Mein Praktikum bei Sports & Health – Max berichtet!"
Du fühlst Dich überhaupt nicht vital und fit? Eher müde, schlapp und antriebslos? Hierfür gibt es einige Faktoren, die diese körperlichen Zustände bei Dir auslösen können und genau die nehmen wir für Dich unter die Lupe.
Jedes Jahr gibt es bestimmte Zeiten, in denen die Grippe- und Erkältungsanfälligkeit ungemein steigt – Dein Immunsystem hat alle Hände voll zu tun! Erhalte Tipps und Ratschläge, wie Du Grippe und Erkältung vorbeugst und sag der laufenden Nase adieu.
Du hast Dich entschieden Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um allgemein fitter zu sein oder speziell gegen psychische und körperliche Beschwerden einzusetzen? Dann vermeide unbedingt diese 8 Zusatzstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln!
Krebs – eine der hartnäckigsten Krankheiten. Betroffene und das Umfeld leiden enorm. Kenne die Faktoren, senke Dein Krebsrisiko und vermeide eventuell sogar eine Krebserkrankung.
Moringa = Wunderbaum gegen über 300 Krankheiten? Der Moringa hat nicht nur unzählige Bezeichnungen, sondern auch unzählige nachgesagte Wirkungen. Erfahre mehr über die unglaubliche Moringa Wirkung.
Jeden Monat dasselbe – die meisten weiblichen Personen leiden bereits ein bis zwei Wochen vor Eintreten der Regelblutung an Beschwerden der Menstruation. Dem Leid ein Ende setzen – Menstruationsbeschwerden lindern – das geht! Und wir zeigen Dir wie. Hierbei fokussieren wir uns auf natürliche Mittel und Nahrungsergänzung gegen Menstruationsbeschwerden. Bleib dran und erfahre, wie Du zukünftig weniger leidest!
Kapseln ermöglichen Dir die vereinfachte Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und diversen Medikamenten. Hierbei gibt es zahlreiche Unterschiede in Art und Größe der Kapseln. Doch welche Kapselarten und Kapselgrößen gibt es?
Eine Verdauungsstörung kann schwerwiegende Folgen haben – chronische Krankheiten und zahlreiche weitere seelische und körperliche Beschwerden entstehen. Unser zweites Gehirn ist komplex und ausgeklügelt. Eine Darmreinigung unterstützt das Wohlbefinden enorm.
Erschöpfung: Bist Du ständig erschöpft? Dann befindest Du Dich wahrscheinlich längst in der Erschöpfungsspirale. Was das ist und wie entfliehst Du endlich? Lies diesen Beitrag und starte unser Quiz.
Die Wechseljahre sind bei zahlreichen Frauen ein unbeliebtes Thema – trotzdem ist es wichtig, dass Du Dich mit dem Klimakterium beschäftigst. Wenn Du Dich auskennst, kannst Du Deine Symptome lindern. Erfahre hier, ob Du Dich bereits in den Wechseljahren befindest und wie Du den Symptomen in den Wechseljahren entgegenwirken kannst.
Ubiquinol ist ein rein natürlicher Mikronährstoff, der keine Nebenwirkungen hat und die körpereigene Produktion nicht beeinträchtigt – ganz im Gegenteil! Ubiquinol setzt Energie aus der Nahrung frei und transferiert die gewonnene Energie in Dein Herz, Gehirn, Muskeln und andere Organe.
Sobald die Sommersaison ansteht, solltest Du für ausreichend Sonnenschutz für Deine Haut sorgen, um durch den Einfluss der Sonne (UV-Strahlen) keine Verbrennungen zu erleiden. Hierzu solltest Du Deine Eigenschutzzeit wissen – hierfür bieten wir Dir ein Quiz an.
Dein Organismus benötigt Vitamine – jeder Körper braucht hochwertige Nährstoffe, um vollständig und reibungslos funktionieren zu können. Unterm Strich, um Dich gesund zu halten, ein funktionierendes Immunsystem zu gewährleisten, Deine Laune zu steigern und zahlreiche weitere Dinge.
