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Vitamin B12 Tropfen

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Produktinformationen "Vitamin B12 Tropfen"

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Vitamin B12 – an zahlreichen Vorgängen in Deinem Organismus beteiligt.

VitaminB12_1

Was ist Vitamin B12?

Vitamin B12 ist ein Überbegriff verschiedener Verbindungen, die auf demselben chemischen Gerüst beruhen – den Cobalaminen. In zahlreichen Nahrungsmitteln ist die Vitamingruppe zu finden und ist dabei meistens an Eiweiße gebunden. [1]

Aufgrund der hervorragenden Eigenschaften von Vitamin B12 ist die Vitamingruppe an zahlreichen Vorgängen im Stoffwechsel beteiligt und unterstützt die Blutbildung. Das wertvolle Vitamin bildet hierdurch einen enorm wichtigen Bestandteil an Vitaminen im Körper

Der Körper Kann Vitamin B12 nicht selbst herstellen – aber wir können eine größere Menge an Vitamin B12 speichern, doch da die Vitamingruppe so eine große Rolle im Organismus spielt, empfehlen wir Deinen täglichen Bedarf an Vitamin B12 stets zu decken.

 

 


 

Vitamin B12 in der Health-Claims-Verordnung

  • Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
  • Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung
 

 


 

VitaminB12_2

In welchen Lebensmittel steckt Vitamin B12?

  • Meerestiere, Fische und Vitamin B12
    Austern, Hering, Garnelen, Makrele, Miesmuschel, Seelachs, Thunfisch
  • Fleisch und Geflügel und Vitamin B12
    Lamm, Huhn, Leber, Niere, Salami, Ring, Schinken, Schweineschnitzel
  • Milchprodukte und Vitamin B12
    Camembert, Brie, Edamer, Emmentaler, Kuhmilch (1,5/3,5% Fettanteil), Quark
  • Sonstige Lebensmittel mit Vitamin B12
    Hühnerei, Sauerkraut, Bier (alkoholfrei), Malzbier [2]
 

 


 

Wer hat einen erhöhten Bedarf an Vitamin B12?

Es tummeln sich Personengruppen, die einen erhöhten Bedarf an Vitamin B12 haben. Veganer zum Beispiel können einen Mangel entwickeln und vor allem Personen mit Erkrankungen im Darm. Morbus Crohn und Gastritis- Erkrankte zum Beispiel.

VitaminB12_3

Vitamin-B12-Mangel – wie kann es Dir ergehen?

Typische Symptome eines Vitamin B12-Mangels sind:

  • Blässe
  • Müdigkeit
  • Zungenbrennen
  • Taubheitsgefühle
  • Kribbeln
  • Spezielle Art der Blutarmut (sogenannte megaloblastäre Anämie)
  • Gewichtsverlust
  • Appetitlosigkeit
  • Durchfall
  • Verstopfungen
  • Schwindel
  • Gesteigerte Infektanfälligkeit
 

 


 

Quellen

[1] wikipedia.de

[2] netdoktor.de

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Health-Claim Hinweis

Laut der Health-Claim Verordnung der EU, gültig ab dem 14. Dezember 2012, ist es verboten, wissenschaftlich nicht hinreichend gesicherte gesundheitsbezogene Werbungsaussagen zu tätigen. Die Wirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln bei bestimmten Inhaltsstoffen werden bei uns nicht mehr veröffentlicht. Bei Fragen zu unseren Produkten informieren wir Dich gerne per Mail unter support@sports-health.de.

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